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2009年3月

2009年3月10日 (火)

美肌になる コラーゲン鍋研究中

コラーゲンとは何か


コラーゲンとは私たちの体の中でどのような役割があるのでしょうか。
人間の体が新陳代謝をするとき、最も大切な成分はたんぱく質です。このたんぱく質の新陳代謝が衰えることによって、老化が進んできてしまうのです。この大切なたんぱく質の約3割がずばりコラーゲンなのです。
コラーゲンの役割は、大きく言って体内の組織を結びつけること、水分を保つことです。そのためコラーゲンが体内から減ってくると、肌にツヤがなくなり、保湿力も低下し、乾燥した肌になってしまう可能性があるのです。加えて、大人が一日に必要なコラーゲンの量は5gとされています。
また、コラーゲンの効果ははお肌だけではなく、白内障や老眼予防にも良いと言われています。それは目の水晶体、角膜にもコラーゲンは多いためです。また、関節部分にも多くコラーゲンがあるので、コラーゲン補給は関節痛予防にも効果的と言えるでしょう。



2009年3月 2日 (月)

テレビって

テレビに出演おめえとうございます
やっぱり 緊張するのかなー

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